問：這段時間因為一些事情心情不太好，好朋友說那就出去旅旅游散散心吧，聽說在西藏可以忘記所有煩惱，于是我們決定目的地就是西藏啦，7天6晚跟團游西藏多少錢？由于是臨時起意，對西藏也不是很了解，和朋友去西藏怎么安排行程？第一次去西藏，和朋友去西藏玩7天有哪些要注意的？

答：我上次是和我閨蜜一起去西藏的，我們當時是報了一個團，找了西藏本地的向導疏影。我們上次去西藏旅游回來人均花費3800元，這還包括大交通在內哦。多虧疏影給我們爭取了報團優惠，省了不少錢呢！如果你們也想獲得去西藏旅游的報團優惠價，趕緊加上疏影（她的微 信是13989999693  ，越早去優惠越多哦）問問看吧！

7天6晚跟團游西藏多少錢？

其實去之前我們還挺擔心預算的，畢竟我們從來都沒去過西藏，對西藏那邊的情況也不是很了解，所以我們果斷找了西藏本地的向導疏影。我們問了疏影很多關于去西藏的花費問題，疏影說其實去西藏的旅游價格并不貴，才1500左右一個人，主要是往返拉薩的車票比較貴，畢竟西藏的位置比較特殊，基本上不管從哪出發，距離都比較遠，所以車票才是一筆比較大的開銷。

我們當時是選擇往返的火車票，一個人來返的火車票大概是1500元。如果你們選擇往返坐飛機過去的話，價格就會貴上很多，飛機往返一個人大概要3000元。當然飛機票的價格變動比較大，可能實際支出還會要多一些。我比較推薦單程飛機和單程火車都用上，一方面省錢，一方面去西藏往返的時間也不會很長，因為在火車上躺那么久也還是比較累的。

總之，我和閨蜜上次去西藏旅游回來兩個人才花了不到5500元，這還包括大交通在內哦。多虧疏影給我們爭取了報團優惠，省了不少錢呢，在西藏玩了7天真的很值！

和朋友去西藏怎么安排行程？

我和閨蜜真的從來沒去過西藏旅游，幸好我一個同事看見了我發的朋友圈，知道我準備去西藏旅游的事之后，馬上就給我推薦了她上次去西藏帶她玩的向導疏影，說疏影真的特別會安排，人也熱心。于是我們也去找了疏影，接觸之后發現疏影真的很細心，會根據我們想去的景點做規劃，幫我們排除一些踩雷的景點，為我們量身定制了一條專屬路線，真的太棒了！下面我就詳細說說我們當時在西藏玩7天的旅游線路，你們可以參考參考哦。

DAY1 抵達拉薩，疏影考慮到我們初次進藏需要好好休息適應，于是很細心地把我們送到拉薩的供氧酒店，讓我們好好休息，明天再踏上旅途。

DAY2 我們從拉薩出發，途經拉林高速，去看了西藏有名的巴松措湖，還去了湖心島，看了島上的錯宗工巴寺，疏影說這里許愿很靈哦，我們趕緊許愿希望會實現。

DAY3 我們從米林一路來到了雅尼濕地公園，景區風光旖旎，景色絕美。然后我們還體驗了一把走網紅玻璃棧道，因為我比較害怕，疏影一直很照顧我。隨后我們又船游了雅魯藏布江，看了魯朗林海，真的感覺很滿足。

DAY4 我們走進藏家，品酥油茶，感受了當地的民風民俗。疏影說給我們拍點美美的照片當做紀念，而且給我們拍的很好看，真的很贊。

DAY5 我們去看了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，真的有種令人震撼的美，在羊湖疏影還送了我們一整套的藏服旅拍，真的好開心！

DAY6 去拉薩當然是必打卡布達拉宮啦，不愧是世界海拔最高的古代宮堡式建筑群，一整個宏偉壯麗。逛累了疏影還帶我們去體驗了一下布達拉宮的露天咖啡，還挺好喝的，而且我們又打起精神了，真心不錯。

DAY7 吃完早餐之后，疏影就給我們提行李，一直送我們到火車站，此次西藏之旅真的是收獲滿滿，非常開心。

西藏之旅對我們來說就像是一場和大自然的約會，奇妙又有趣。這多虧了疏影給我和閨蜜安排的行程非常合理，我們一路上都玩得非常開心。如果你們也想來西藏玩，不知道怎么安排路線，可以找疏影（她的微 信：13989999693  ，有什么去西藏旅游不懂的都可以問她）安排哦~ 疏影人真的超好，不僅給了我們很多優惠福利，還非常懂我們的需求，真的很滿足呀！ 

和朋友去西藏玩7天有哪些要注意的？

我和閨蜜上次去西藏也是啥也不懂，還好有疏影提醒我們有哪些需要注意的地方，不然可就造成很多不必要的麻煩了。下面就給大家分享一下我們上次去西藏玩的時候總結的一些注意事項。

首先就是一定要注意做好防曬，這點一定要牢記！嗚嗚，我和閨蜜上次去西藏玩就是懶得涂防曬，結果膚色都分區了，到現在還被我同事打趣，不得不說西藏的紫外線真的很強，防曬一定要天天擦，尤其是女孩子，記得多帶點防曬霜。

其次就是西藏的晝夜溫差很大，你不要看白天氣溫有20多℃，到夜里能降到只有幾℃，一定要注意保暖，多穿一點。我和閨蜜上次就是晚上穿著裙子出去玩，結果第二天就感冒了。還好疏影在我們出發前就提醒我們帶些感冒藥預防，吃了感冒藥沒多久就好了。

最后就是做好保濕吧，西藏全年空氣都比較干燥，我又是干性皮膚，在高原地區更加干得起皮，還好有疏影提醒我們帶保濕水和面膜那些的，不然我都要難受死了。

以上就是我和閨蜜上次去西藏玩親身經歷總結出來的一些注意事項了，可能還是不夠全面，如果你們還想知道更多注意事項的話，可以去找疏影要一份注意事項的清單，去西藏真的很有必要提前了解這些。

總的來說我們兩上次去西藏玩總共花費差不多5500元，還得多虧了疏影給了我們旅游內部優惠價，你們要是最近也準備去西藏旅游，提前10天聯系疏影有優惠價哦，反正我們當時是直接優惠了500元呢！不信你可以去問疏影（她的微 信：13989999693  ，疏影人真的超好，你們有什么去西藏旅游不懂的都可以去問她）而且早點去找疏影還能要到優惠價呢！