問：一直計劃去西藏旅游，但聽說去西藏旅游需要的時間挺多的，請問去西藏旅游大概需要幾天？西藏旅游行程又該怎么安排呢？
答：因為西藏的地域特殊性，一般來講，除掉路上大交通花費的時間，最少要在西藏待7-10天左右。畢竟西藏是高原地區，到達拉薩當天一般是不建議安排行程的，我們需要在酒店休息，適應西藏的高原環境。頂多一些神通素質比較好的游客，會在休息結束之后，去拉薩接頭轉一轉，并非真的會開始行程。另外一般離開拉薩當天也是不安排行程的，如果飛機或火車時間比較晚的話，可以在最后一天上午去八廓街轉一轉，買一些西藏特產和紀念品帶回去送給親朋好友。
當然如果你往返西藏都選擇乘坐飛機的話，一般7天時間也可以玩到比較多的西藏景點了。除去到達拉薩當天，和離開拉薩的兩天時間，實際游玩時間為5天。像每年國慶黃金周，有很多游客就是選擇這樣的方式入藏 游玩的，往返雙飛，在西藏玩5天時間，主要是參觀一些海拔偏低的西藏景點。當然如果你要選擇火車入藏，甚至往返都乘坐火車的話，那你可得多留一些時間了。各地入藏的火車，最近的西寧，到達拉薩需要21小時左右。最遠的廣州，到達拉薩需要52小時左右，這中間耗費的時間真的是挺多的喲（所以，一般我們建議廣東游客去西藏直接飛拉薩，或者飛西寧，再西寧坐火車抵達拉薩）。如果你所在的城市沒有去拉薩的直達火車，需要中轉的話，耗費的時間可能會更長喲。
如果你選擇自駕，騎行甚至徒步進藏的話，那這中間耗費的時間就比較長了。一般游客自駕川藏線進藏，青藏線出藏，需要13-15天的樣子。具體耗費時間需要根據車速，在沿途景點停靠時間去確定。騎行和徒步，說實在的這兩種方式我不是很了解，也不是很推薦，目測徒步進藏至少需要個兩三個月吧？
從出發前，行程結束回到出發地，你整體的西藏旅游行程應該是這樣安排的：
- 先確定自己的入藏時間，以及準備在西藏玩多少天、有多少西藏旅游預算。
- 然后確定自己要選擇什么樣的游玩方式，是打算找西藏旅行社報團呢？還是找三五好友一起包車游玩西藏？或者打算一個人獨闖西藏？
- 再然后，無論你選擇什么方式游玩西藏，你都需要提前安排好自己的行程，確定好自己的游玩路線。提前找好西藏旅行社或者租車公司。如果你出門游玩經驗比較豐富，打算一個人自助游玩西藏的話，在藏的住宿也要提前安排好，特別是暑假西藏旅游旺季期間，西藏酒店住宿和旅游用車都是很緊張的。如果你選擇乘坐火車入藏的話，火車票也要早早預訂，各地去拉薩的火車票都是很緊張的。
- 準備好西藏旅游必備物品，西藏畢竟是高原地區，一些物品也是必須要準備的。比較具有代表性的就是防曬霜、遮陽帽、太陽鏡，抗風高反藥、感冒藥，自己喜愛的食物，一次性內褲、沖鋒衣等等。
在藏行程的安排，就得看你喜歡什么樣的西藏景點了，每個人的要求不一樣，最終選擇的西藏旅游路線也是不太一樣的。以前游客選擇比較多的，經典的西藏旅游路線，就是拉薩到林芝、羊湖6晚7日游的行程，大概的安排如下：
- 第一天：到達拉薩機場或火車站，去到市區預約好的酒店，做適應西藏高原環境的休息。
- 第二天：一般是參觀布達拉宮和大昭寺，然后這一天時間比較輕松，游客們基本都還會去到八廓街逛街。
- 第三天：中午從拉薩出發，去到山南的羊卓雍錯（簡稱羊湖）參觀，晚上返回拉薩市區。這一天的行程，也可以放在林芝行程結束之后。
- 第四天：從拉薩出發，沿著尼洋河一路東行，去到林芝的巴松錯參觀。
- 第五天：參觀聞名世界的雅魯藏布大峽谷，近距離接觸中國最美山峰-南迦巴瓦峰，去到如詩如畫的魯朗林海參觀。
- 第六天：沿著尼洋河返回拉薩，沿途去到卡定溝景區參觀。
- 第七天：結束西藏行程，可以再去八廓街逛逛，買一些西藏特產和紀念品。然后坐車去到拉薩火車站或機場，返回出發地。
當然時間充足的游客，是會先去西藏林芝，然后從拉薩出發，經山南的羊卓雍錯去到日喀則珠峰大本營的參觀珠峰的。從拉薩出發，去到珠峰大本營往返需要4天時間，具體行程安排如下：
- 第一天：從拉薩出發，到達山南的羊卓雍錯游覽，之后去到離公路最近的冰川-卡若拉冰川參觀，晚上去到日喀則市區住宿。
- 第二天：從日喀則出發，經拉孜、嘉措拉雪山等地，到達珠峰大本營，觀看珠峰的日落，天氣好的話還可以在晚上看到珠峰的滿天星辰。
- 第三天：早起看珠峰的日出，之后回到日喀則市區，下午去到日喀則最大的寺廟-扎什倫布寺參觀。
- 第四天：主要為返程，這一天可以看到318國道沿途美景。這一天返回拉薩的時間是比較早的，一般游客們都會選擇在酒店好好休息，舒緩四天的疲勞。
上面介紹的西藏旅游路線，都是經典的游客常選擇的路線。不過近幾年隨著西藏旅游業的發展，景區、交通、食宿上面開發，越來越多的人開始追求小眾的，或者是更有特色的西藏旅游路線。
- 納木錯北岸的圣象天門就是2015年政府修建環湖公路被發現的，圣象天門在行政上屬于那曲，和游客常去的納木錯南岸的扎西半島不是同一個開發商開發的。那曲還有一著名景點，起初去的人 比較少，這兩年去的人稍微多了起來。如果從拉薩出發，同時去到薩普神山和圣象天門游玩的話，往返需要四天時間。具體行程怎么安排，去圣象天門怎么玩，可以聯系西藏青旅小媛（電話：139 8998 8995）咨詢。
- 另外時間比較充足的游客，游玩林芝除了選擇經典的三日游路線之外，還可以玩得更深入一些。去到米堆冰川、然烏湖（昌都）、波密崗云杉林、蓮花寶地-墨脫等地游玩，需要4-5天時間。
- 西藏一些特殊時節，旅行社也會開發出一些具有特色的西藏游玩路線。像每年3月底到4月中旬的觀賞林芝桃花路線，藏歷新年期間深入藏民生活的游玩路線等等。
以上所介紹的西藏游玩天數以及西藏旅游路線，都是用我的實際經驗寫出來的，希望可以幫助到進藏的朋友們。
